了解做菜燒飯辛苦之處、感謝家人的人,是溫柔的人。 覺得自己的便當「好吃」,並且感到「開心」的人,是能夠過著幸福人生的人。 ~《玄米老師的便當I》 求學時代,媽媽每天都會準備便當。湯匙和便當盒在袋子裡鏗鏘作響,成為書包以外的基本配備。不似時下流行的日式便當,講究擺盤、配色,我家的便當說穿了就是前一天晚餐多出來的飯菜,經過學校蒸飯箱高溫洗禮後,味道混雜,菜餚都失去了鮮豔的顏色。 曾經羨慕過同學吃營養午餐或家長送來外賣的食物,總覺得比蒸便當好吃多了,但基於了解媽媽準備便當的辛苦,我還是一路吃到高中畢業。大學時代開始外食以後,卻發現容易胃痛,原因不外乎不均衡的搭配,造成攝取過多澱粉和油脂;色、香、...
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